ปี: 2017

สิงหาคม 23, 2017

เบอรรี่ไทย

หลายคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคเรื้อรังต่างๆที่ทำให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรม ทำให้เกิดการเจ็บป่วยหรือต้องกินยาหลายขนานไปตลอดชีวิต สาเหตุสำคัญน่าจะเกิดจากการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายไม่สอดคล้องกัน หรือเกิดความบกพร่องทั้งโครงสร้างและหน้าที่ของระบบต่างๆในร่างกายทีละเล็กละน้อย เนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องตามหลักธรรมชาติ หรือฝืนธรรมชาติ ซึ่งมีการบันทึกไว้ในสมัยโบราณเมื่อหลายพันปีมาแล้ว พฤติกรรมก่อโรคมี8ประการ (8อ)คือ

1.อาหาร พฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกต้องเช่น กินมากเกินไป(อาหารบุฟเฟ่ต์ต่างๆ), กินอาหารบูดเน่า, กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ (junk food), กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือดื่มน้ำน้อย ดื่มเครื่องดื่มชากาแฟ สุรา น้ำอัดลม ก่อให้เกิดกรดและแก้สในกระเพาะอาหารมากเกินไป หรือกินอาหารดึกเกินไปกินแล้วก็เข้านอนในขณะที่อาหารยังย่อยไม่หมด

2.อิริยาบถ ซึ่งหมายถึงการนั่ง การนอน การยืน ต้องสลับสับเปลี่ยนให้เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไป ในปัจจุบันมักเกี่ยวโยงกับอาชีพเช่น พนักงานขับรถเมล์-นั่งนานเกินไป กระเป๋ารถเมล์-ยืนนานเกินไป พนักงานออฟฟิศ-นั่งนานและใช้สายตาดูคอมพิวเตอร์มากเกินไป กรรมกร-แบกของหนักเกินกำลัง เหล่านี้เป็นต้น

3.อุณหภูมิ อากาศที่ร้อนหรือเย็นเกินไป ทั้งภายนอกและภายในร่างกายล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดโรคทั้งสิ้น อากาศแปรปรวน ทำให้คนที่ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำ

สิงหาคม 23, 2017

ตรวจสุขภาพด้วยเครื่องควอนตัมสแกน   เครื่อง Quantum Magnetic Resonance Analyzer (QMRA) นับเป็นอุปกรณ์ตรวจร่างกายทางการแพทย์ที่มีความแม่นยำเป็นอย่างมาก โดยใช้หลักการที่ว่าเซลล์ในร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นการแตกตัว เพิ่มจำนวนเซลล์ หรือ ตายลงไป และในระหว่างการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว Nucleus และ Electron ในแต่ละเซลล์จะมีการเคลื่อนไหวและส่งคลื่นความถึ่ที่แตกต่างกันออกมาอย่างไม่ขาดสาย ซึ่งสัญญาณคลื่นแม่เหล็กดังกล่าวจะช่วยบ่งชี้สภาพการทำงานของร่างกายและอวัยวะ รวมถึงโรคภัยไข้เจ็บ และ ปัญหาสุขภาพต่างๆ   กระแสคลื่นพลังงานที่ร่างกายและอวัยวะต่างๆส่งผ่านออกมาจึงเป็นตัวกลางสำคัญที่เครื่อง QMRA ใช้ในการวินิจฉัยการทำงานของระบบต่างๆ โดยจะได้เปรียบเทียบกับลักษณะการทำงานปกติของร่างกาย และตรวจดูว่าความผิดปกติดังกล่าวเป็นไปในลักษณะใด ด้วยหลักการดังกล่าวการตรวจร่างกายด้วยเครื่อง QMRA จึงสามารถแสดงผลสุขภาพและการทำงานของร่างกายได้อย่างแม่นยำ และครอบคลุมหลายระบบในร่างกายโดยที่ผู้เข้ารับการตรวจไม่ต้องเจาะเลือด ไม่ต้องอดอาหาร ปราศจากความเจ็บปวดใดๆ โดยสิ้นเชิง ทั้งนี้การประยุกต์นำผลจากเครื่อง QMRA มาใช้จำต้องผ่านการแปลผลจากผู้เชี่ยวชาญอีกครั้ง เพื่อแสดงให้เห็นถึงความเกี่ยวเนื่อง และเชื่อมโยงกันของการทำงานระบบต่างๆในร่างกาย เพื

สิงหาคม 23, 2017

รักษาโรคพยาธิ เชียงใหม่

เป็นที่น่าตกใจว่า คนที่ป่วยอันเนื่องมาจากพยาธิ แต่ไม่รู้ตัว  มีมากกว่า 80% ของประชากรพยาธิจะกินเม็ดเลือด ทำให้โลหิตจาง มีอาการที่สังเกตุได้หนึ่งในอาการต่อไปนี้ เช่น อ่อนเพลีย นอนเท่าไหร่ก็ไม่สดชื่น, ขี้เซา, เวียนหัว, ไมเกรน, มีปัญหากับสายตา, เบื่ออาหาร, ขี้หนาว, มีลมในท้อง, ท้องอืด, นอนไม่หลับ หรือ หลับแต่ไม่สบายตัว, ไอระคายคอ เป็นต้น ขอให้สังเกตุว่าตัวเองมีอาการหนึ่งอาการใดก็พอ ไม่ใช่ต้องมีทุกอาการ แต่ส่วนใหญ่จะมีอาการอ่อนเพลียควบด้วยเสมอ หากไม่รักษา ปล่อยไปเรื่อย ๆ อาจจะเป็นต้นเหตุของโรคอื่น เช่น ตาต้อ, ลมชัก, โลหิตจาง, ไมเกรน, โรคหัวใจ, มะเร็งอวัยวะ, พยาธิไชขึ้นสมอง, พยาธิทำลาย ปอด ตับ และ หัวใจ และ อื่น ๆ เพราะในเมื่อเม็ดเลือดต่ำ เพราะพยาธิกิน ทำให้เลือดน้อยไหลเวียนไม่ทั่ว เป็นเหตุให้อวัยวะทุกส่วนทำงานผิดปกติ เสื่อมเร็ว และ ทำให้ร่างกายติดเชื้ออื่น ๆ ได้อีกมากมาย ร้ายที่สุดคือสามารถเกิดอาการ อาการช็อก หมดสติ หรือ หัวใจวายได้ วงจรชีวิตของพยาธิ พยาธิตัวแก่จะอาศัยอยู่ในลำไส้เล็ก และคอยแย่งอาหารที่ย่อยแล้วในลำไส้กิน มีอายุเฉลี่ยอยู่ประมาณ 6 เดีอน – 1 ปี แยกเพศออกเป็นชนิดตัวผู้ และ ชนิดตัวเมียตัวเมียจะออกไข่ประมาณ วันละสองแสนฟอง ไข่จะออกมาพร้อมกับอุจจาระถ้าตกลงไปบนพื้นดินที่มีความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสม ประมาณ

สิงหาคม 23, 2017

คนไทยเลิกกินยาแก้ปวดได้แล้ว   ยาแก้ปวดโดยเฉพาะกลุ่มที่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร มีผลให้เกิดแผลในกระเพาะโดยไม่จำเป็นและเป็นโรคที่รักษาให้หายยากมาก เมื่อเกิดอาการปวดตามข้อต่างๆ กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น เมื่อเริ่มเป็นควรสังเกตุอาการ หากเกิดจากการบาดเจ็บ หากไม่เกิน24ชม.แรกควรรีบปฐมพยาบาลด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง ประคบทันที จะช่วยลดปฏิกิริยาการอักเสบและการบวมได้ หลังจากนั้นให้ประคบด้วยน้ำอุ่น หรือลูกประคบ เพื่อสลายเลือดและน้ำเหลือง จนกว่าจะหาย หากมีอาการปวดมาก ควรเลือกใช้ยาทา น้ำมันไพล ถูนวดคลึงเบาๆ หรือกินยาคลายเส้น ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดอาการตึงปวดและอักเสบได้ โดยไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารเลย หากอาการยังไม่ทุเลา ปรึกษาแพทย์เป็นลำดับต่อไป ทั้งแพทย์แผนไทย แผนจีน และแผนปัจจุบัน ตามแต่อาการและความรุนแรง จากประสบการณ์ในการดูแลคนไข้ที่มีการปวดที่เป็นออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ ปวดเข่า ปวดขาหรือข้อเท้า การรักษาโดยการประคบ กินยาสมุนไพร ฝังเข็ม ได้ผลดีมาก ช่วยลดอาการเจ็บปวดลดการใช้ยาประเภทNSAIDS ได้ไม่มีผลข้างเคียงเรื่องการระคายเคืองกระเพาะอาหาร บทความดีดีจาก พญ.ธมนต์พร ชัยศิริรัตน์

สิงหาคม 23, 2017

ปัญหานอนไม่หลับ การนอนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สมองและร่างกายใช้ช่วงเวลาขณะหลับในการบำรุงซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ให้ดีขึ้น เพื่อให้ร่างกายมีประสิทธิภาพที่ดีในการทำงาน ดังนั้นการนอนหลับที่เพียงพอจึงมีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตที่ดี มนุษย์ใช้เวลานอนหลับ 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมด ความต้องการในการนอนหลับของแต่ละคนไม่เท่ากัน คนส่วนใหญ่ต้องการนอนวันละ 8 ชั่วโมง บางคนนอนแค่วันละ 5-6ชั่วโมง โดยไม่มีอาการง่วงนอน ทุกคนมีโอกาสเกิดการนอนไม่หลับขึ้นได้ ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งของชีวิต และร้อยละ 10 พบปัญหานอนไม่หลับเรื้อรัง ซึ่งอาจต้องใช้ยาเพื่อช่วยในการนอนหลับ โดยพบเพิ่มขึ้นตามอายุที่สูงขึ้น พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ผู้ที่ทำงานเป็นกะผลัดเวร เกิดปัญหานอนไม่หลับง่ายกว่างานอื่น เมื่อไรจึงเรียกว่านอนไม่หลับ การนอนไม่หลับไม่ใช่โรค แต่เป็นปัญหาการนอนไม่เพียงพอทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่สดชื่น ซึ่งส่งผลกระทบต่อหน้าที่การทำงานและความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ แต่ละคนอาจมีความรู้สึกต่อการ

สิงหาคม 23, 2017

NEWS

ข่าวสารประชาสัมพันธ์

รับมอบประกาศนียบัตรคณะกรรมการประเมินคลินิกแพทย์แผนไทย ในงานประชุมวิชาการล้านนาเมืองสุขภาพครั้งที่ 2 ณ.ศูนย์ประชุมนานาชาติจังหวัดเชียงใหม่ วันที่ 4 ก.ค . 2559

ประชุม การพัฒนาการแพทย์แผนไทย

การประชุมเชิงปฏิบัติการ การพัฒนาการแพทย์แผนไทย โครงการพัฒนาเชื่อมโยงผู้ประกอบการและนักลงทุน
ตลอดห่วงโซ่อุปทาน เพื่อเพิ่มศักยภาพและขยายการลงทุนในอุตสาหกรรมเป้าหมาย (MICE บริการสุขภาพ)
วันที่15 มีนาคม 2559 ณ โรงแรม วี บริซซา เชียงใหม่

ประชุม การพัฒนาการแพทย์แผนไทย พญ.ธมนต์พร ชัยศิริรัตน์ เป็นวิทยากรในการอภิปรายเรื่อง เกณฑ์ประเมินคุณภาพการบริการคลินิกแพทย์แผนไทย ประจำปี2559 ธมนต์พรคลินิคได้ร่วมงานเจที่พุทธสถาน อิ่มบุญอิ่มฟรี 13 – 22 ตุลาคม 2558

สิงหาคม 23, 2017

REVIEW Review: Before & After ขอแสดงความยินดีกับเคสมีบุตรยากประสบความสำเร็จจากกโปรแกรมการปรับสมดุลและการฝังเข็มเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการผสมเทียม   ปรึกษามีบุตรยาก เชียงใหม่   Review: Before & After ลงได้เพราะหน้าหายจริง เคยติดรองพื้นหนักมากกก เพราะก่อนหน้านี้แพ้น้ำค่ะ เลยรู้สึกไม่มั่นใจ ก็ต้องใช้รองพื้นกลบรอยสิว ทำไปทำมา ยิ่งทำให้เป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบ ใช้อะไรก็ไม่หาย ตอนนั้นยอมรับว่าเครียดมากก   คลินิกรักษาสิว เชียงใหม่   Review: Before & After ฝ้าดูจางลงมากหลังจากได้รักษากับทางคลินิก คุณหมอรักษาทั้งภายนอกจนถึงภายใน พร้อมกับควบคู่กับการทำทรีทเม้นท์ผิวหน้า ใช้ระยะเวลาเพียง 2 เดือนกว่า รู้สึกได้เลยถึงความแตกต่างว่าฝ้าจางลง  

สิงหาคม 23, 2017

เบอร์รี่แบบไทยๆ..หากินง่าย สวยได้..สบายกระเป๋า

เบอรรี่ไทย   สาวๆ ยุคใหม่ที่ใส่ใจความงามแบบพึ่งพาธรรมชาติ คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้ตระกูลเบอรร์รี่ทั้งหลาย อาทิเช่น บลูเบอร์รี ราสเบอร์รี เชอรี สตรอเบอร์รี แบล็กเบอร์รี แครนเบอร์รี เป็นผลไม้ที่มีใยอาหาร หรือไฟเบอร์ ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีผลต่อการควบคุมน้ำหนักเป็นส่วนประกอบอยู่มากและมีแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวพรรณต้านอนุมูลอิสระสูง แต่ราคาของผลไม้ตระกูลนอกเหล่านี้ก็สูงมากไม่แพ้คุณประโยชน์ แถมกว่าจะเดินทางมาถึงสาวๆ ชาวไทย ก็ต้องผ่านอะไรๆมากมายจนไม่รู้ว่าจะมีความคุ้มค่า สมราคามากน้อยแค่ไหน “แต่อย่าเพิ่งเศร้าไปนะคะ เพราะที่จริงแล้ว แหล่งเส้นใยไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระนั้น หาได้ง่ายมากในผลไม้ตระกูลเบอรร์รี่ของไทยเรานี่เอง” น.ส.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ ม.มหิดล เปิดเผยเรื่อง “ผลไม้ตระกูลเบอร์รีแบบไทยๆ กับการควบคุมน้ำหนัก” จากโครงการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชนในชุดโครงการ “รวมพลัง ขยับกาย สร้างสังคมไทย ไร้พุง” ว่า พบงานวิจัยและผลการศึกษาจำนวนมากถึงคุณประโยชน์ของการกินผลไม้ตระกูลเบอร์รี เนื่องจากมีใยอาหาร หรือไฟเบอร์ ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีผลต่อการควบคุมน้ำหนักเป็นส่วนประกอบอยู่มาก แต่ผลไม้เหล่านี้ราคาแพง เพราะไม่ใช่ผลไม้ท้องถิ่นของไทย “จริงๆ แล้วประเทศไทยก็มีผลไม้ตระกูลเบอร์รีเช่นกัน คือ

สิงหาคม 23, 2017

นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง…..

นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง       หน้าที่ของสมองมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหวและความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอ ยังทำร้ายสมองด้วย   1. ไม่ทานอาหารเช้า  หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม   2. กินอาหารมากเกินไป  การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความจำสั้น   3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เกิดโรคสมองฝ่อ และโรคอัลไซเมอร์   4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง   5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไป จะทำให้ออกซิเจนในสมองลดปริมาณลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง   6. การอดนอน  การนอนหลับจะทำให้